يستطيع مرضى اعتلال الأعصاب السكري تتخذ هذه العملية؟المرضى دائماً القلق إذا أنها يمكن أن تفعل ممارسة.الكلوي يعتقد الخبراء أن الممارسة السليمة هو مفيد لعلاج اعتلال الأعصاب السكري.دعونا نرى كيف مرضى اعتلال الأعصاب السكري تتخذ هذه العملية.
1.المشي لمدة نصف ساعة يوميا ثم تزيد تدريجيا الى ساعة واحدة في اليوم.يمكنك التحدث المشي في الصباح و المساء.
2.اختيار السير والركض بدلا من ذلك.المرضى يمكن أن تأخذ سيرا على الأقدام لمدة 30 ثانية ثم يبدأ تشغيل لمدة 20 ثانية.و يختصر الوقت يمكنك المشي وأن يطيل لكم في وقت التشغيل.
3.الرياضة في الأماكن المغلقة مناسبة للمرضى مع العديد من المضاعفات في المرحلة المتأخرة من اعتلال الأعصاب السكري أو المرضى الذين يعانون من سوء الأوضاع المادية.
4.مربع الوقوف الرياضية.في البداية، يمكنك القيام بذلك من 15-20 مرة في كل مرة ثم تزيد تدريجيا الى 100 مرة.
5.شكا من الجلوس.في البداية، يمكنك أن تأخذ 5 شكا من الجلوس في كل مرة ثم زيادة 20-50 مرة.
6.حركة السرير هي دعوى للمرضى الذين دائما الإستلقاء على السرير.
7.المرضى الذين يعانون من ظروف مادية جيدة يمكن أيضا القيام الركض، السباحة، ركوب الخيل، تلعب كرة الريشة وغيرها من الأنشطة.
هذه هي الأنشطة المناسبة لمرضى اعتلال الأعصاب السكري.بالطبع، ينبغي ممارسة أيضا تعتمد على الظروف الخاصة للأفراد.ونحن سوف الرد عليك في أقرب وقت ممكن.
008615931093124 واتس اب
البريد الإلكتروني: kdtinchina@yahoo.com
没有评论:
发表评论